SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • spalacz z efką ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    D3epThroat - szukajcie, a znajdziecie. Czas chyba popsuć dobry humor wszystkim amatorom Tussipectu, co najmniej tym dbającym o osiągi sportowe. Niestety nie do końca "reszta składników ok" tak jak sugeruje Bul, bo przynajmniej dwa fakty(?) na temat lukrecji (Glycyrrhizae) dają do myślenia: 1. Jak wynika z wielu badań prowadzonych zarówno [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2008-07-19 17:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł jak wyżej. Ja dodam od razu żebyś ułożył sobie 2 zestawy, nie 3. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2008-07-27 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos zamiast tescia?

    Post
    Doping

    tylko zobacz ile ludzi koxuje a ile tak naprawde ma potem powiklania z tym zwiazane w postaci raka... nie znam zadnej... a u mnie ludzie maja na karku po 100 omek w roku... 2-3 miesieczne cykle z anapolonu... ogolnie sie chlopaki nie oszczedzaja... a gino niektorym zostaje chociazby z wieku dojrzewania, lub na starosc, jesli na cyklu komus sie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5589 Data: 2007-10-27 00:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol + ???

    Post
    Doping

    o panowie widze ze tematu dodatkowego zakladac nie musze to sie podczepie:) mam ogolnie dylemat chodzi mi bardziej o zbice paru kilo i nabycie w to miejsce suchego miesnia. A mianowicie... do z rzucenia mam jakies 5 kilo sadla(troszke sie otluscilem, imprezki, niezdrowe zarcie, zawody mi przeniesli i se pofolgowalem) i teraz tak diete mam tak jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2010-04-16 17:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak już wspominałem z każdym z tych składników mialem doczynienia. Wyjątkiem jest aakg i betka bo kofe to nawet w tabletkach przyjmowałam i nie było takich efektów. Napisałem tam że po jakimś czasie to minęło ale te mroczki to i 3 dni po jeszcze lekko widziałem. Musiało to jakoś wpłynąć na oczy. Rozkminiałem że to może aakg, bo z tego co mowi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2022-06-10 15:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak już wspominałem z każdym z tych składników mialem doczynienia. Wyjątkiem jest aakg i betka bo kofe to nawet w tabletkach przyjmowałam i nie było takich efektów. Napisałem tam że po jakimś czasie to minęło ale te mroczki to i 3 dni po jeszcze lekko widziałem. Musiało to jakoś wpłynąć na oczy. Rozkminiałem że to może aakg, bo z tego co mowi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2022-06-10 15:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    Dziekuje za mądre odpowiedzi El zet: czytalem o diecie i treningu trening diete prawdopodobnie sciagne od kogos innego bo trudno jest samemu napisac z tego co zauwazylem i jestem zabiegany prawie caly dzien od 6 do 22 w domu jestem dopiero. i nie mam czasu wazyc jedzenia. raczej bazuje sie na tunczykach w puszkach albo np piers kurczaka gotowana [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2011-07-03 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy w tygodniu ćwiczyć mięśnie brzucha??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oki. dziękuję bardzo. :) a mam jeszcze takie jedno pytanie, trochę nie związane z tematem, ale jeśli mówisz że mięśnie będą widoczne jak tkanka tłuszczowa będzie mała, a powiesz mi kolego czy jazda na rowerze pomoże mi z tą tkanką.? ( i dodam że cały czas jestem na diecie ) jeżdżę już 3 tygodnie, w tempie od 30-35km/h, od 2-3 godzin. codziennie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 2012-06-30 00:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak często się ważysz? Jak chcesz mieć miarodajny wynik to waż się codziennie przez 7-10 dni a następnie podziel tą liczbę przez ilość dni ponieważ mogą być zbyt duże wahania wagi między dniami w krótkich odstępach. 1. Ważysz się z rana. 2. Zaznajom się z terminem 'efekt whoosh' Kolejna rzecz, jak zaczęłaś dopiero trenować to możesz łapać coś tam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2018-04-10 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo wazne do moderatorów!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    1. nigdzie na forum nie widzialem zeby bylo cos o zastrzezeniu SFD 2. nawet gdyby, to tak jak mowie - ciezko bedzie ci udowodnic ze akurat to miales na mysli 3. nie wiem jak ze sprzedaza na forum, ale jak chcesz robic koszulki takie jak zaproponowany schemat, czyli z psem i sztanga to ja sie pisze (jakby co to privem)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2004-05-28 23:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Proponujecie to Połonczyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema jak da sie 2 to spoko jeden jeszcze lepiej tylko jak ro rezłozyć mi chodzi w ciągu dnia zeby jak najlepiej wykozystać działanie środków

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-09-11 16:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia a doping

    Post
    Doping

    zapodaj nolvadex dawka 40mg powinna pomoc przez 2 tyg zobacz przy 40 jak bedziesz reagowac jak slabo w co watpie to podbij do 60 watpie zeby 40mg nie dzialalo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2012-06-16 19:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z moim STORMem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a uznaja mi reklamacje? paragonu co prawda nie mam, ale u nas sklepy sa 2 wlasciwie to ten sam w dwoch miejscach. mam karte stalego klijenta itd ale nie wiem sam... a jesli dostala sie wilgoc to produkt nie nadaje sie do spozycia czy jak?? edit: jak sie pobawie widelcem to tez jest proszek normalny sypki... Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2006-03-05 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim

    Post
    Doping - zdjęcia

    No i tak jak mówiłem spiro nie dla Ciebie i to już po 2 dniach najpierw spiro a potem dieta, ot kolejnosc ok, nie czepiam się już... Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2009-06-25 00:05:42

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2009-06-25 00:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim

    Post
    Doping - zdjęcia

    Spiropent wyrywa z butów i finisz. Jem od soboty Munsterka. Działa ale 2 tabsy (po 20 mcg) nie klepią tak jak 1 Spiro. Spiro to klasa sama w sobie chociaż bułgara bym chapnął żeby mieć porównanie. Co do clenów Ug to ja na drugi dzień muszę szamać już 80 mcg a i tak jestem mistrzem zen mimo że t3 do tego idzie. Spiro, spiro uber alles .

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2009-06-25 09:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • im mniej tym lepiej?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No ciekawe co piszesz Sene... Muszę tego kiedyś spróbować... Np potrzymać z 3-4 sek na prostych rękach a potem walnąć lżejszym ciężarem seryjkę... Tylko że jak ciężar na trzymanie będzie za duży to może on mimo wszystko zabrać trochę sił... Dlatego wydaje mi się że góra + 5 - 10 kg Aktualnie rozgrzewam się mniejszą ilością serii i wychodzę na tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2008-11-11 19:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl co wy na to ?

    Post
    Doping

    czytajac co piszesz mysle ze rownasz deca=tren fakt tren jest z nandro ale to sie nie porównuje na 2 cykl tren ? przyjedz do mnie i zobacz co sie czasami ze mna dzieje po trenie, sajdy czasami nie do opanowania na twoi miejscu bym robil cykle nie za mocne bo zanim dojdziesz do 44 to 1,5 g enan bedzesz bic w koncu sie zdecyduj co chcesz bic i jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2009-08-28 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl co wy na to ?

    Post
    Doping

    1-12 mix 500mg e4d jaja se robisz ?? kolo waży 80 kg i już takie dawki na drugi cykl ?? Przeginacie panowie... to mi zaraz waga setke wskaże i w next cyklu bede mixa podbijał na 500 e4d po 8 tygodniach cyklu bo boje sie od razu takiego uderzenia Wogóle dziwne dla mnie to wszystko... na poprzednim cyklu zrobiłeś 12 kg masy ta ?? To ile ważyłeś [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2009-08-28 22:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eq chyba odpuszcze bo mozliwosc gino. a co powiecie o h-drolu ? bo troche ludzi wypowiada sie pod wzgledem wycinki ze dobrze robi. a jak z dlugoscia cklu na ph ? mozna do 8-9 tyg pojechac czy nei warto meczyc watroby tak ? odczucia po 2,5 tyg. : sila na plus narazie nie duzo. Masa na plus nie za duzo lecz sucha. skutki uboczne brak. oslonki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2011-03-04 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikować czy czekać? redukcja 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak sam zauważyłeś, waga jest kiepskim wyznacznikiem progresu. Masa ciała może nawet wahać się w przeciągu dnia. Celem redukcji powinna być przede wszystkim poprawa proporcji tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Istotne są obwody (ogólna kompozycja sylwetki) zatem zacznij wykonywać pomiary na czczo np: co 1-2 tyg. Wykonywałeś podstawowe badania? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2018-02-26 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)